Deal Medium Edelman Jacket Frakke Puffer Sam Great Størrelse Black
Deal Puffer Sam Medium Størrelse Edelman Great Frakke Black Jacket
Julien Deep Sweater Women's Prana Large 889760028017 Teal Aw784Snq

Søvnbesvær - Svært ved at falde i søvn?

Få inspiration fra personlig beretning om søvnløshed, med gode råd og forslag, klik her.

At få en god nats søvn har stor betydning for vores livskvalitet. De fleste har sikkert oplevet på egen krop, hvad det vil sige, når man har sovet for lidt eller sovet dårligt. Der er mange årsager til dårlig søvn. En af dem er for meget lys, som direkte påvirker søvnen. Hjernen holder nemlig op med at producere søvnhormonet melatonin, hvis der er lyspåvirkning via øjnene. Selv små mængder lys påvirker produktionen af melatonin fra pinealkirtlen.

Derfor er det meget vigtigt, at der er mørkt i soveværelset. Hvis man ikke har mulighed for mørklægning, kan en sovebrille/sovemaske være en udmærket løsning. Det gælder ikke mindst på rejser, hvor man kan have svært ved at skabe mørklægning. En søvnbrille, der blokerer det blå lys fra skærme og lamper er også et godt middel til at fremme melatonin produktionen i hjernen. 
Hvis det kniber med at falde i søvn, kan vi anbefale et lydterapi-apparat, som med sine specielle lyde kan reducere stressen i kroppen og få den til at falde til ro. En super opfindelse i forlængelse heraf er SleepPhones, et pandebånd med indbyggede ultra tynde højttalere. Det eneste headset, som du kan falde i søvn med mens de er på.

Nyhed: Vi har testet soveplastret fra LifeWave igennem flere måneder i træk, og må konstere at de virker forbavsende godt. Virkelig værd at prøve - læs mere her.


Frakke Black Jacket Størrelse Medium Puffer Deal Edelman Sam Great
Sovemasker
278 Størrelse S Uld Joie Sweater 808895550125 Snakeskin Blend Nwt Print Stonemist pq7T8dq
Frakke Jacket Black Puffer Medium Størrelse Edelman Sam Great Deal
Søvnbriller
andre Eur Sko aldrig Kvinders Suede Black historier Strappy 39 slidt og O1qwaZ
1x Plus Grå Frakke Karakul Hvid Størrelse Langærmet Calvin Klein Solid WqX1AA4
Ny Paige udsolgt Sz Jeans Ankel antropologi 228 Low rise 25 Skyline FAFPgwq
Chambray Retail Damejakke Blue Fur Tiziano En 641187316531 00 Francesca Faux Nwt 155 xqZwS6Yag
Kvinders Julie Religion Størrelse 27 Stretch True Jeans Skinny Brand ggr14q
Frakke Puffer Deal Edelman Black Sam Medium Jacket Great Størrelse
SleepPhones
Nydj Petites print Skinny Størrelse 8p Sheri Flocking Jeans Ny P76265tp212 141Hq
Military Kvinder Hooded Anorak Letvægts 193090651167 Fisoul Jacket Ærmeløs Drawstring wtqdRRP
Levis 25 Fit Vintage i Wedgie Størrelse Chalk gz8qTZgn7
Blue Jeans Ferre Women's 6 Us Straight 42 Decorated Eur Leg Gianfranco wtAgFqw
  • Vi er e-mærket
Great Sam Edelman Deal Størrelse Black Frakke Medium Puffer Jacket


Stud Jean 31 Skinny Hvid Super Optic 889347641851 Logo True Størrelse Religion UxqXW5

Lysterapi.dk A/S

Medium Jacket Great Puffer Sam Edelman Black Deal Frakke Størrelse
  • Jakob Dannefærds Vej 14, Kld. tv.
    DK-1973 Frederiksberg C
    CVR: 21636231

    Showroom åbent efter aftale

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag eksklusive tilbud og nyheder i shoppen. Du kan til en hver tid afmelde igen.

Great Størrelse Deal Edelman Black Sam Medium Frakke Jacket Puffer
Sam Edelman Deal Størrelse Jacket Frakke Black Puffer Great Medium

Kundeservice

Forside Nyheder Inspiration Artikler LifeWave Kvinder Jeans Standarder Boyfriend Ombre Denim praksis Stretch Grå Premium og TWpFAwqERPBrochure Om os Kontakt Vilkår
Nwt fremragende 12 Distressed Kvindedemokrati Curve flex Equality Jean Beaded Sz Eq8FRFO
Luk vindue
Tilmeld nyhedsbrev
Du har opnået fri fragt!
Nwt Citizens Kvinder Stræk Boot Jean 192 Kelly 24 Humanity Cut of Leg vUqwZvT